En France, aujourd'hui, une des premières cause de stress est d'ordre professionnel. En effet, le milieu professionnel a subi, ces dernières années beaucoup de bouleversements :
♦ Passage au 35 heures
♦ Augmentation de la charge de travail
♦ Généralisation de la précarité de l'emploi
...

On parle de stress au travail quand une personne ressent un déséquilibre entre ce qu'on lui demande de faire et les ressources dont elle dispose pour y répondre. Les raisons de ce déséquilibre sont diverses :
♦ Stress liés à l'organisation du travail
♦ Stress liés aux taches de travail
♦ Stress liés aux relations de travail
♦ Stress liés aux conditions de travail



Les conséquences du stress se retrouvent :

♦ Sur la santé physique avec des réactions biologiques immédiates (tachycardie, sensation d'oppression, ballonnement...) et des effets somatiques à terme (fatigue, trouble cardio vasculaire, tendinite, ulcère, trouble du sommeil...)

♦ Sur la santé psychique: agressivité, anxiété, dépression, burn out

Le stress au travail lié au stress de la vie privé engendre demotivation et absentéisme.

Forte de ces constatations, de plus en plus d'entreprises souhaitent aujourd'hui prendre soin de leurs collaborateurs.

Praticienne en relaxation, spécialisée dans la gestion du stress, je reçois régulierement des personnes présentant toutes sortes de symptômes liés au stress : douleurs musculaires, mal de dos, tendinite, fatigue, dépression, demotivation, troubles du sommeil...

La plupart parle du stress au travail et de leur difficulté à réagir face ce stress.

Mon travail : soulager les douleurs physiques, apaiser le mental, apprendre à gérer son stress. 
Résultats : plus de vitalité  pour une meilleure gestion du stress, une efficacité retrouvée et un bien meilleur moral.

Même si nous sommes conscient des bienfaits réelle de la relaxation, celle ci n'est pas à la portée de tous: Manque de temps, manque de moyen financier.

Du coup on reste avec son stress et son mal être sans trouver de solution, c'est un cercle vicieux qui engendre encore plus d'insatisfaction personnel.

Suite à ces constatations j'ai décidé de proposer mes prestations au sein même des entreprises.
En effet, en venant sur le lieu de travail qui est l'endroit ou une personne passe le plus de temps dans sa semaine, je réponds au manque de temps et avec des tarifs adaptés aux entreprises, je réponds au manque de moyen financier.

Mes prestations en entreprises :

♦ Séance de relaxation individuel par le massage de bien-être
D'une durée de 20 minutes par personne (temps moyen d'une pause d'un employé).
Des séances plus longues sont possible.

♦ Séance de relaxation de groupe
Associant des exercices de respiration et d'auto massage d'une durée allant de 30 minutes a 1 heure et pouvant s'effectuer sur l'heure du midi ou en fin de journée.

La relaxation est un outil de développement personnel et de prévention de la santé physique et moral.

Pour les tarifs, je vous invite à me contacter par téléphone au 06.62.65.20.81 ou par mail stella.relax@live.fr